熱中症になりかける…
日曜日の夕方はテニスレッスンに通っております。
もう10年以上は通っております。
今日もいつも通りに18時からレッスン受けていたんですが
夢中になってしまったんでしょうか…
無呼吸で球を何球か打ってしまったら突然意識が朦朧としてきまして
心臓もドキドキしてきまして
気が付いたら体が動かないという
今まで脚がつってレッスンを途中退場する事はあったんですが
眩暈がして途中退場するのは初めてです。
もう私も歳なんですね…
鬼滅の刃でも言ってましたがやはり呼吸が大事なんだと思います。
息を出しながら球を打つように意識してたんですけどね～
どうも夢中になってしまうと歯を食いしばって呼吸を止めてしまう…
もっと呼吸を意識して…
全集中ッ！球の呼吸壱の型 サービスッ！！
って言ってる場合じゃない！
症状から察するに軽い熱中症のようでして…
しっかり水分補給しているつもりだったんですが
発汗量と補給のバランスが追いつかなかったのかな？？
帰宅後は保冷材で体を冷やして麦酒ではなく麦茶を飲む
夕飯なんか食べている場合でもなく
家族からは「会社が借金したばかりなんだから今死ぬなよ！」的な事を言われまして
反論する力もなく
グッタリ横たわるだけ…
なんとも情けない日曜日でございます。
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2023年7月9日 22:12｜ カテゴリー：リフレッシュ, 臥薪嘗胆（私の失敗）｜ コメント（0）
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